KVALITNÍ TRÉNINKOVÁ VIDEA
Jedeš na dovolenou, na chatu nebo jsi doma a nestíháš do gymu? Vezmi si naše know-how s sebou kamkoli!
Cvič krátké i delší tréninky, silové i cardio, a to kdekoliv, kdykoliv – zkrátka podle sebe!
Prvních 7 dní máš zdarma. Kdykoliv můžeš bezplatně zrušit!
co tě čeká v členské sekci?
80+ plnohodnotných VIDEO tréninků, kterými tě naši trenéři provedou od rozcvičky až po finisher nebo stretching. Vybrat si můžeš z několika náročností a kategorií. Uživatelé dostanou přístup ke všem videím.
Kruhový trénink
Rozcvička a trénink, obsahuje tréninky s vlastní vahou, tím pádem je možné je cvičit kdekoli a kdykoli. Dle náročnosti rozmezí 25-45 minut.
Silovka
Adaptace našeho typu tréninku z FreshKruháče. Tréninky jak s vlastní vahou, tak se základními pomůckami - kettlebell či expander. Silově zaměřený trénink složený převážně ze supersérií s udaným počtem opakovaní.
DOJÍŽDĚČKY
Inspirace na rychlé cvičení po hlavní tréninkové jednotce formou tabaty, pisniček či pálivých sérií na břicho 🙂
Mobilita
Tréninky čistě na protažení a zlepšení mobility. Jsou zaměřené jak na zlepšení rozsahu v kloubech, tak relaxačně.
Jak vypadá Ukázkové video?
Zacvič si základní kruháč, kterých najdeš spousty v naší členské sekci.