A413 – Kruháč s Kristiánem a Milanem
https://vimeo.com/503240213 Vyzkoušejte si zase jiný typ intervalového tréninku. Tzv. trénink “4 rohy” dáváme vždy, když chceme trochu potrápit svaly 🙂 Na každém stanovišti jedeme vždy 3 cviky na stejné partie,…
A309 – Kruháč s Jackiem a Milanem
https://vimeo.com/491584704 Vyzkoušejte si zase jiný typ intervalového tréninku. Tzv. trénink “4 rohy” dáváme vždy, když chceme trochu potrápit svaly Na každém stanovišti jedeme vždy 3 cviky na stejné partie, takže hezky…
DM06 – Mobilita s Klárou
https://vimeo.com/485930368 Dejte si 18 minutovou mobilitu s Klárou. zaměříme se především na vršek, ale rozhýbeme si i kyčle :) #DM #Vršek #Klára