Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Read more about the article CE11 – Dojížděčka (EMOM8) s Danem a Petrem

CE11 – Dojížděčka (EMOM8) s Danem a Petrem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:02/03/2021
  • Post category:C - DOJÍŽDĚČKY/CE - EMOM/Pro placené členství

https://vimeo.com/518550473 Dlouhá dojížděčka zaměřená na nohy. 8 minutový EMOM nejezdíme každý den, tak si ho také zksute dát na konci tréninku :)EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu…

Continue ReadingCE11 – Dojížděčka (EMOM8) s Danem a Petrem
Read more about the article CP07 – Moby (břicho) s Petrem

CP07 – Moby (břicho) s Petrem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:02/03/2021
  • Post category:C - DOJÍŽDĚČKY/CP - PÍSNIČKY/Pro placené členství

https://vimeo.com/518259549 Oblíbená dojížděcí písnička, tentokrát na břicho! Pokud máte za sebou náročný kardio trénink, doporučujeme tuto silovější dojížděčku, u které se tolik nezadýcháte, ale svaly pořádně procítíte! Jen pozor –…

Continue ReadingCP07 – Moby (břicho) s Petrem
Read more about the article A310 – Kruháč s Petrem

A310 – Kruháč s Petrem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:02/03/2021
  • Post category:A - KRUHÁČE/A3 - 3KOLA/Pro placené členství

https://vimeo.com/518251368 S Petrem to není nikdy pohoda! Toto možná ale bude výjimka, protože si připravil 3 kratší kola :)V tomto tréninku střídá vždy stanoviště ve vzporu se stanovištěm na nohy,…

Continue ReadingA310 – Kruháč s Petrem

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website