https://vimeo.com/519869286 Krátká, ale velmi intenzivní silovka! Ideálně si tento trénink dejte po A2 nebo A3 Kruháči, krásně se "dopumpujete" :) Interval 4:00/0:40 A1 25x DřepA2 10x Klik B1 10x KřížeB2…