CT06 – Tabata s Jackiem a Milanem
https://vimeo.com/491627529 Tabata s Milánkem a Jackiem. Pokud chcete dát pořádně zabrat nohám, tak jedině přeskakovanými výpady 🙂 Tento cvik kombinujeme s břichem, aby nám ty nohy úplně neupadly. 8x interval…
A409 – Kruháč s Milanem a Danem
https://vimeo.com/488563298 Kruháč o 4 kolech s Milanem a Danem. Pokud přetrpíte první stanoviště, máte vyhráno 🙂 K tréninku potřebujete židli. interval 30/12 1. Angličáky2. Dřepy3. Doteky špiček4. Split squat5. Split…
BV06 – Silovka s Milanem a Danem
https://vimeo.com/481259639 Speciální Silovka, kde potrápíme hodně i břicho! Ke každé supersérii jsme přidali i 3. cvik na břicho. Tak pokud chcete napumpovat váš six pack, určitě si pusťte tento speciál!…