Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Read more about the article CE12 – EMOM6 s Michaelem a Hanzem

CE12 – EMOM6 s Michaelem a Hanzem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:16/03/2021
  • Post category:C - DOJÍŽDĚČKY/CE - EMOM/Pro placené členství

https://vimeo.com/522332017 Jedna z delších dojižděček - 6 minutový EMOM.EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš s klukama zvládnout 3 cviky o určitém počtu opakování. Čím dříve stihneš,…

Continue ReadingCE12 – EMOM6 s Michaelem a Hanzem
Read more about the article CE11 – Dojížděčka (EMOM8) s Danem a Petrem

CE11 – Dojížděčka (EMOM8) s Danem a Petrem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:02/03/2021
  • Post category:C - DOJÍŽDĚČKY/CE - EMOM/Pro placené členství

https://vimeo.com/518550473 Dlouhá dojížděčka zaměřená na nohy. 8 minutový EMOM nejezdíme každý den, tak si ho také zksute dát na konci tréninku :)EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu…

Continue ReadingCE11 – Dojížděčka (EMOM8) s Danem a Petrem
Read more about the article CE03 – EMOM5 s Danem

CE03 – EMOM5 s Danem

  • Post author:richard.palm@freshkruhac.cz
  • Post published:29/01/2021
  • Post category:C - DOJÍŽDĚČKY/CE - EMOM/Pro placené členství

https://vimeo.com/506052595 EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš zvládnout tyto 4 cviky o určitém počtu opakávání. Čim dříve stihneš, tím delší máš pauzu. To celé jedeme 4x…

Continue ReadingCE03 – EMOM5 s Danem
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Go to the next page

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website