CE12 – EMOM6 s Michaelem a Hanzem
https://vimeo.com/522332017 Jedna z delších dojižděček - 6 minutový EMOM.EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš s klukama zvládnout 3 cviky o určitém počtu opakování. Čím dříve stihneš,…
CF09 – Dojížděčka s Michaelem a Danem
https://vimeo.com/521314327 Kombinace dynamiky a výdrže :) Vysoká kolena kombinujeme s variantami planku a na konci budete 100% #fresh :) 5x interva 25/25 25s Vysoká kolena25s Plank kardio #cf #Michael #Dan
A312 – Kruháč s Danem
https://vimeo.com/520845679 Tzv. ručníkový speciál :) Každé druhé stanoviště budete potřebovat ručník a tím si tak zpestříme dodámcí cvičení :)Trénink je krátký, ale intenzivní :) Interval 32/12 Přískoky do dřepuBřicho s…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 13
- Go to the next page