Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Read more about the article CF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem

CF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:23/03/2021
  • Post category:C - DOJÍŽDĚČKY/CF - FREESTYLE/Pro placené členství

https://vimeo.com/525682093 Pořádná vypalovačka na břicho na závěr :) A1 20s ZkracovačkyA2 20s TučňákA3 20s Criss-crossA4 90s Plank #Dan #Hanz #břicho #CF

Continue ReadingCF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem
Read more about the article A414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem

A414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:09/03/2021
  • Post category:A - KRUHÁČE/A4 - 4KOLA/Pro placené členství

https://vimeo.com/520962562 Každé druhé stanoviště na břicho :) Kdo chcete dát pořádně zabrat svému břichu, dejte si trénink s Michaelem a Danem. Navíc vás čeká ještě 5 koleček :) Intervaly: kolo…

Continue ReadingA414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem
Read more about the article A311 – Kruháč s Vendy a Kájou

A311 – Kruháč s Vendy a Kájou

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:04/03/2021
  • Post category:A - KRUHÁČE/A3 - 3KOLA

https://vimeo.com/519568517 Vendy s Kájou si připravily trénink zaměření na bříško a zadeček. A i když jsou cviky silové, tak 45 vteřinový interval vám dá pořádně zabrat :) Interval 45/15 Krabík…

Continue ReadingA311 – Kruháč s Vendy a Kájou
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Go to the next page

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website