Oddechový protahovač s Klárou, který se téměř celý odehrává v sedě nebo v leže. Zaměříme se hlavně na oblast bedrokyčlostehenní a většina cviků bude spíše komplexních. Na konci se můžete těšit na společnou relaxaci. Vyhraďte si cca 50 minut na celý trénink.
