Kompletní protažení a mobilita celého těla. Po tomto tréninku s Klárou se budete cítit jako vyměnění a uvolnění.
Klára vás celým tréninkem provede a vždy vám řekne i alternativy, kdyby vás vaše rozsahy někam nepustily.
Vhodné pro:
Regenerační den
V případě zkrácení
Zdravotní problémy
Bolest zad
Po úrazech a nemocí
Relax
