Video trénink číslo:

DP03 – Protažení (nohy) s Kristiánem

Toto krátké protažení je více zaměřené na spodní část těla. Doporučujeme zařadit, po náročných trénincích, kde dostaly nohy hodně zabrat. Například ho zařaďte, pokud jste právě dojeli Mobyho 🙂

#DP #Kristian #nohyzadek

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • A6 - 6KOL
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CF - FREESTYLE
  • CT - TABATA
  • D - MOBILITA
  • DM - MOBILITA
  • DP - PROTAHOVÁNÍ
  • Pro placené členství
  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CT - Tabata
  • Cardio
  • Dan
  • Dejv
  • Fíla
  • Hanz
  • Jackie
  • Michael
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • radek