Video trénink číslo:

DP03 – Protažení (nohy) s Kristiánem

Toto krátké protažení je více zaměřené na spodní část těla. Doporučujeme zařadit, po náročných trénincích, kde dostaly nohy hodně zabrat. Například ho zařaďte, pokud jste právě dojeli Mobyho 🙂

#DP #Kristian #nohyzadek