Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovkyOnline kruháče a silovky
  • Domů
    • Všechny tréninky
    • Tréninkový plán
  • A – Kruháče
  • B – Silovky
  • C – Dojížděčky
  • D – Mobilita
Menu

Video trénink číslo:

DP02 – Protažení (Celé Tělo) S Danem

Základní strečink celého těla s Danem. Během 6 minut si s Danem protáhnete všechny velké svalové skupiny.

DP #Dan

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A5 - 5KOL
  • B - SILOVKY
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CF - FREESTYLE
  • CP - PÍSNIČKY
  • D - MOBILITA
  • DM - MOBILITA
  • DP - PROTAHOVÁNÍ
  • Pro placené členství

A203 – Kruháč s Jackiem

A201 – Jackieho komplexní kruháč

CP05 – Moby (aktiv/pasiv dřepy) s Kristiánem a Danem

DM02 – Mobilita (ramena) s Michaelem

BV01 – Silovka s Jackiem

A210 – Kruháč (zdvojená stanoviště) s Radkem

DM06 – Mobilita s Klárou

DP06 – Protahovač s Klárou

CF03 – Dojížděčka s Dejvem (a Danem)

A306 – Kruháč s Milanem

A501- Kruháč s Michaelem a Danem

A307 – Kruháč (core) s Radkem

  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A5
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • Cardio
  • Dan
  • Dejv
  • Honza
  • Jackie
  • Michael
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Startér
  • Vendy
  • Vršek

A304 – Kruháč s Jackiem

CF01 – Dojížděčka (Freestyle) na břicho s Honzou

A303 – Kruháč s Milanem

A201 – Jackieho komplexní kruháč

CE06 – Dojížděčka (EMOM6) s Jackiem

A301 – Nohy a zadek s Jackiem

A209 – Kruháč s Vendy

BV09 – Silovka s Milanen a Michaelem

CF02 – Dojížděčka (Freestyle) s Jackiem

BV04 – Silovka (nohyazadek) s Jackiem

BV03 – Silovka s Dejvem

A501- Kruháč s Michaelem a Danem

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search for:
Close Menu