Skip to content
PŘIHLÁSIT SE |
Členská sekce
Domů
Všechny tréninky
Tréninkový plán
A – Kruháče
B – Silovky
C – Dojížděčky
D – Mobilita
Menu
Video trénink číslo:
DM06 – Mobilita s Klárou
Dejte si 18 minutovou mobilitu s Klárou. zaměříme se především na vršek, ale rozhýbeme si i kyčle 🙂
#DM #Vršek #Klára
Další tréninky podle tagů:
All
A - KRUHÁČE
A2 - 2KOLA
A3 - 3KOLA
A4 - 4KOLA
B - SILOVKY
BP - SILOVKY S POMŮCKOU
C - DOJÍŽDĚČKY
CE - EMOM
CF - FREESTYLE
D - MOBILITA
DP - PROTAHOVÁNÍ
Pro placené členství
CE01 – Dojížděčka (EMOM 4) s Jackiem
A203 – Kruháč s Jackiem
A408 – Kruháč s Michaelem a Jackiem
A207 – Kruháč s Jackiem
DP05 – Protahovač s Klárou
CF04 – Dojížděčka s Milanem
BP02 – Silovka se závažím s Jackiem
A301 – Nohy a zadek s Jackiem
A211 – Kruháč s Vendy
A407 – Kruháč s Fílou a Danem
CE06 – Dojížděčka (EMOM6) s Jackiem
A209 – Kruháč s Vendy
All
A2 - 2KOLA
A3 - 3KOLA
A4 - 4KOLA
Břicho
CE - EMOM
CF - Freestyle
CP - Písnička
Cardio
DP - Protažení
Dan
Dejv
Fíla
Jackie
Kristian
Milan
Nohy a zadek
Silový
Startér
radek
A306 – Kruháč s Milanem
CF02 – Dojížděčka (Freestyle) s Jackiem
DP03 – Protažení (nohy) s Kristiánem
CP02 – Dojížděčka (Roxanne) s Jackiem
A307 – Kruháč (core) s Radkem
A403 – Kruháč s Jackiem
CE08 – Dojížděčka (EMOM5) s Jackiem
A201 – Jackieho komplexní kruháč
CE09 – Dojížděčka (EMOM4) s Fílou a Danem
CE06 – Dojížděčka (EMOM6) s Jackiem
CE05 – Dojížděčka (EMOM5) s Jackiem
A205 – Kruháč s Dejvem
Search for:
Type then hit enter to search...
Close Menu