Skip to content
PŘIHLÁSIT SE |
Členská sekce
Domu
Ceník
Tréninkový plán
O nás
Členská sekce
Menu
Close
Domu
Ceník
Tréninkový plán
O nás
Členská sekce
PŘIHLÁSIT SE |
Členská sekce
Video trénink číslo:
DM06 – Mobilita s Klárou
Dejte si 18 minutovou mobilitu s Klárou. zaměříme se především na vršek, ale rozhýbeme si i kyčle 🙂
#DM #Vršek #Klára
Další tréninky podle tagů:
All
A - KRUHÁČE
A2 - 2KOLA
A3 - 3KOLA
B - SILOVKY
BP - SILOVKY S POMŮCKOU
BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
C - DOJÍŽDĚČKY
CE - EMOM
CF - FREESTYLE
D - MOBILITA
DM - MOBILITA
DP - PROTAHOVÁNÍ
Pro placené členství
BV11 – Silovka s Danem
A303 – Kruháč s Milanem
DP04 – Protahovač s Klárou
A209 – Kruháč s Vendy
DM03 – Mobilita (zápěstí) s Michaelem
CF03 – Dojížděčka s Dejvem (a Danem)
CE02 – Dojížděčka (EMOM 3) s Milanem
CF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem
BP02 – Silovka se závažím s Jackiem
BV12 – Silovka s Michaelem a Hanzem
DP06 – Protahovač s Klárou
DP05 – Protahovač s Klárou
All
A3 - 3KOLA
A4 - 4KOLA
BV - Vl. váha
Břicho
CE - EMOM
CF - Freestyle
Cardio
DM - Mobilita
Dan
Fíla
Hanz
Jackie
Michael
Milan
NV
Nohy a zadek
Silový
Vršek
radek
A306 – Kruháč s Milanem
BV11 – Silovka s Danem
CE10 – Dojížděčka (EMOM4) s Fílou
A303 – Kruháč s Milanem
DM02 – Mobilita (ramena) s Michaelem
A414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem
A307 – Kruháč (core) s Radkem
CE01 – Dojížděčka (EMOM 4) s Jackiem
CF02 – Dojížděčka (Freestyle) s Jackiem
DM01 – Mobilita (kyčle) s Michaelem
CF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem
CE04 – Dojížděčka (EMOM4) s Jackiem
Search this website
Type then hit enter to search