Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce

Video trénink číslo:

DM06 – Mobilita s Klárou

Dejte si 18 minutovou mobilitu s Klárou. zaměříme se především na vršek, ale rozhýbeme si i kyčle 🙂

#DM #Vršek #Klára

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • B - SILOVKY
  • BP - SILOVKY S POMŮCKOU
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CE - EMOM
  • CF - FREESTYLE
  • D - MOBILITA
  • DM - MOBILITA
  • DP - PROTAHOVÁNÍ
  • Pro placené členství

BV11 – Silovka s Danem

A303 – Kruháč s Milanem

DP04 – Protahovač s Klárou

A209 – Kruháč s Vendy

DM03 – Mobilita (zápěstí) s Michaelem

CF03 – Dojížděčka s Dejvem (a Danem)

CE02 – Dojížděčka (EMOM 3) s Milanem

CF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem

BP02 – Silovka se závažím s Jackiem

BV12 – Silovka s Michaelem a Hanzem

DP06 – Protahovač s Klárou

DP05 – Protahovač s Klárou

  • All
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • Cardio
  • DM - Mobilita
  • Dan
  • Fíla
  • Hanz
  • Jackie
  • Michael
  • Milan
  • NV
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Vršek
  • radek

A306 – Kruháč s Milanem

BV11 – Silovka s Danem

CE10 – Dojížděčka (EMOM4) s Fílou

A303 – Kruháč s Milanem

DM02 – Mobilita (ramena) s Michaelem

A414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem

A307 – Kruháč (core) s Radkem

CE01 – Dojížděčka (EMOM 4) s Jackiem

CF02 – Dojížděčka (Freestyle) s Jackiem

DM01 – Mobilita (kyčle) s Michaelem

CF10 – Dojížděčka s Hanzem a Danem

CE04 – Dojížděčka (EMOM4) s Jackiem

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website