Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovkyOnline kruháče a silovky
  • Domů
    • Všechny tréninky
    • Tréninkový plán
  • A – Kruháče
  • B – Silovky
  • C – Dojížděčky
  • D – Mobilita
Menu

Video trénink číslo:

DM06 – Mobilita s Klárou

Dejte si 18 minutovou mobilitu s Klárou. zaměříme se především na vršek, ale rozhýbeme si i kyčle 🙂

#DM #Vršek #Klára

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • B - SILOVKY
  • BP - SILOVKY S POMŮCKOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CE - EMOM
  • CF - FREESTYLE
  • D - MOBILITA
  • DP - PROTAHOVÁNÍ
  • Pro placené členství

CE01 – Dojížděčka (EMOM 4) s Jackiem

A203 – Kruháč s Jackiem

A408 – Kruháč s Michaelem a Jackiem

A207 – Kruháč s Jackiem

DP05 – Protahovač s Klárou

CF04 – Dojížděčka s Milanem

BP02 – Silovka se závažím s Jackiem

A301 – Nohy a zadek s Jackiem

A211 – Kruháč s Vendy

A407 – Kruháč s Fílou a Danem

CE06 – Dojížděčka (EMOM6) s Jackiem

A209 – Kruháč s Vendy

  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CP - Písnička
  • Cardio
  • DP - Protažení
  • Dan
  • Dejv
  • Fíla
  • Jackie
  • Kristian
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Startér
  • radek

A306 – Kruháč s Milanem

CF02 – Dojížděčka (Freestyle) s Jackiem

DP03 – Protažení (nohy) s Kristiánem

CP02 – Dojížděčka (Roxanne) s Jackiem

A307 – Kruháč (core) s Radkem

A403 – Kruháč s Jackiem

CE08 – Dojížděčka (EMOM5) s Jackiem

A201 – Jackieho komplexní kruháč

CE09 – Dojížděčka (EMOM4) s Fílou a Danem

CE06 – Dojížděčka (EMOM6) s Jackiem

CE05 – Dojížděčka (EMOM5) s Jackiem

A205 – Kruháč s Dejvem

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search for:
Close Menu