Video trénink číslo:

DM02 – Mobilita (ramena) s Michaelem

Pokud máte problémy s rameny, určitě si občas nezapomeňte dát mobilitu ramen s Michaelem. Nikam nespěchejte, soustřeďte se na pomalé opakování a pořádně prodýchávejte. 
#DM #Michael

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • B - SILOVKY
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CE - EMOM
  • CF - FREESTYLE
  • CP - PÍSNIČKY
  • D - MOBILITA
  • DM - MOBILITA
  • Pro placené členství
  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • BP - Pomůcky
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CT - Tabata
  • DM - Mobilita
  • DP - Protažení
  • Dan
  • Fíla
  • Jackie
  • Michael
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Petr
  • Silový
  • Startér
  • Vendy
  • Vršek