Video trénink číslo:

DM02 – Mobilita (ramena) s Michaelem

Pokud máte problémy s rameny, určitě si občas nezapomeňte dát mobilitu ramen s Michaelem. Nikam nespěchejte, soustřeďte se na pomalé opakování a pořádně prodýchávejte. 
#DM #Michael