Video trénink číslo:

DM03 – Mobilita (zápěstí) s Michaelem

I když nemáte se zápěstím žádný problém, doporučujeme se této partii občas věnovat. Rozsah v zápěstí vás může mnohdy limitovat u různých silových cviků.

DM #Michael

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • B - SILOVKY
  • BP - SILOVKY S POMŮCKOU
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CF - FREESTYLE
  • CP - PÍSNIČKY
  • D - MOBILITA
  • DM - MOBILITA
  • DP - PROTAHOVÁNÍ
  • Pro placené členství
  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • BV - Vl. váha
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CP - Písnička
  • Cardio
  • Dan
  • Dejv
  • Hanz
  • Jackie
  • Klára
  • Kristian
  • Michael
  • Milan
  • NV
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Vršek