Video trénink číslo:

DM01 – Mobilita (kyčle) s Michaelem

Pokud bychom měli vybrat jednu věc, která je dle našeho názoru pro zdravý pohyb nejdůležitější, vybrali bychom kyčle. Dobrá mobilita kyčlý je alfou omegou správného pohybu!
Projeďte si s Michaelem těchto pár cviků a rozhýbejte své kyčle.

DM #Michael