Video trénink číslo:

DM01 – Mobilita (kyčle) s Michaelem

Pokud bychom měli vybrat jednu věc, která je dle našeho názoru pro zdravý pohyb nejdůležitější, vybrali bychom kyčle. Dobrá mobilita kyčlý je alfou omegou správného pohybu!
Projeďte si s Michaelem těchto pár cviků a rozhýbejte své kyčle.

DM #Michael

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • B - SILOVKY
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CE - EMOM
  • CF - FREESTYLE
  • CP - PÍSNIČKY
  • CT - TABATA
  • D - MOBILITA
  • DP - PROTAHOVÁNÍ
  • Pro placené členství
  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CP - Písnička
  • CT - Tabata
  • Cardio
  • DM - Mobilita
  • Dan
  • Fíla
  • Hanz
  • Jackie
  • Kristian
  • Michael
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Petr
  • Silový
  • Startér
  • Vendy
  • Vršek
  • radek