Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce

Video trénink číslo:

CT05 – Tabata s Danem

Kardio Tabata s Danem. Dřepy s výskokem kombinujeme se statickým plankem.

Interval: 8x 20/10

A1 Dřepy s výskokem
A2 Plank

#CT #Dan #kardio

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • B - SILOVKY
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CE - EMOM
  • CP - PÍSNIČKY
  • CT - TABATA
  • Pro placené členství

BV01 – Silovka s Jackiem

CT04 – Tabata s Fílou a Danem

A411 – Kruháč s Jackiem a Klárou

BV07 – Silovka s Klárou

A211 – Kruháč s Vendy

CP02 – Dojížděčka (Roxanne) s Jackiem

CP04 – Dojížděčka – (I got my mind set on you) s Radkem

BV04 – Silovka (nohyazadek) s Jackiem

A209 – Kruháč s Vendy

A314 – Zadečkový speciál s Michaelem

CE09 – Dojížděčka (EMOM4) s Fílou a Danem

A210 – Kruháč (zdvojená stanoviště) s Radkem

  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CP - Písnička
  • CT - Tabata
  • Cardio
  • Dan
  • Fíla
  • Jackie
  • Klára
  • Kristian
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Startér
  • Vršek

BV02 – Silovka s Jackiem

CT03 – Dojížděčka (Tabata) s Milanem

CP01 – Dojížděčka (Moby na dřepy) s Milanem

A309 – Kruháč s Jackiem a Milanem

A404 – Kruháč s Fílou a Danem

A306 – Kruháč s Milanem

CF08 – Amrap s Kristiánem a Milanem

CT01 – Dojížděčka (Tabata) s Jackiem

A403 – Kruháč s Jackiem

A206 – Kruháč s Danem

A410 Kruháč s Klárou a Jackiem

CE02 – Dojížděčka (EMOM 3) s Milanem

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website