Video trénink číslo:

CP07 – Moby (břicho) s Petrem

Oblíbená dojížděcí písnička, tentokrát na břicho! Pokud máte za sebou náročný kardio trénink, doporučujeme tuto silovější dojížděčku, u které se tolik nezadýcháte, ale svaly pořádně procítíte!

Jen pozor – UP and DOWN nám zde udávají OPAČNOU pozici v mostu.

UP = dolů
DOWN = nahoru

Petr #břicho #silový #CP