Video trénink číslo:

CF09 – Dojížděčka s Michaelem a Danem

Kombinace dynamiky a výdrže 🙂 Vysoká kolena kombinujeme s variantami planku a na konci budete 100% #fresh 🙂

5x interva 25/25

25s Vysoká kolena
25s Plank

kardio #cf #Michael #Dan

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A5 - 5KOL
  • B - SILOVKY
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CE - EMOM
  • CT - TABATA
  • D - MOBILITA
  • DM - MOBILITA
  • Pro placené členství
  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CT - Tabata
  • Cardio
  • DP - Protažení
  • Dan
  • Dejv
  • Jackie
  • Klára
  • Michael
  • Milan
  • NV
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Startér
  • Vršek