Video trénink číslo:

CF07 – Dojížděčka s Fílou a Danem

Velmi náročná dojížděčka 🙂 Fíla to s počtama trochu přehnal, a tak se 4 minuty nezastavíte 🙂

4 minuty:

50x Overhead dřep
50x Crossfit sedlehy
50x Přeskakované výpady
20x Angličák

To vše zkuste stihnout do 4 minut. Pokud dáte, máte kondici na dobré úrovni!!

#Fíla #Dan #Kardio

Další tréninky podle tagů:

  • All
  • A - KRUHÁČE
  • A2 - 2KOLA
  • A3 - 3KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • B - SILOVKY
  • BV - SILOVKY S VLASTNÍ VAHOU
  • C - DOJÍŽDĚČKY
  • CF - FREESTYLE
  • CP - PÍSNIČKY
  • CT - TABATA
  • Pro placené členství
  • All
  • A2 - 2KOLA
  • A4 - 4KOLA
  • BV - Vl. váha
  • Břicho
  • CE - EMOM
  • CF - Freestyle
  • CP - Písnička
  • Cardio
  • DM - Mobilita
  • Dan
  • Fíla
  • Jackie
  • Klára
  • Kristian
  • Michael
  • Milan
  • Nohy a zadek
  • Silový
  • Startér
  • Vršek
  • radek