Video trénink číslo:

CF06 – Dojížděčka s Michaelem a Danem

Statická dojížděčka s Michaelem a Danem. 3:30 vteřin držíme v různých variacích planku. Určitě doporučujeme po nějakém #kardio Kruháči 🙂

1:00 Plank
0:30 Boční plank
0:30 Boční plank
0:30 Zadní plank
1:00 Plank

#Michael #Dan #silový #CF