EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš s Filipem zvládnout 3 cviky o určitém počtu opakování. Čím dříve stihneš, tím delší máš pauzu.
EMOM 4:8x Klik10x přeskakované výpady5x Angličák
#CE #kardio #Fíla