Video trénink číslo:

CE07 – Dojížděčka (EMOM7) s Jackiem

EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš s Jackiem zvládnout určitý počet angličáků, který se každou minutu zvedá o 2 🙂 

Čím dříve stihneš, tím delší máš pauzu.

 

EMOM7:

 

6-8x Angličáky a každou minutu přidáváš 2 🙂

 

#CE #kardio #Jackie