EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš s Jackiem zvládnout určitý počet angličáků, který se každou minutu zvedá o 2 🙂
Čím dříve stihneš, tím delší máš pauzu.
EMOM7:
6-8x Angličáky a každou minutu přidáváš 2 🙂
#CE #kardio #Jackie