Video trénink číslo:

CE05 – Dojížděčka (EMOM5) s Jackiem

EMOM (Every minute on the minute) – každou minutu musíš s Jackiem zvládnout určitý počet angličáků, který se každou minutu zvedá o 2 🙂
Čím dříve stihneš, tím delší máš pauzu.

EMOM5:

6-8x Angličáky a každou minutu přidáváš 2 🙂

#CE #kardio #Jackie