Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Read more about the article DP06 – Protahovač s Klárou

DP06 – Protahovač s Klárou

  • Post author:richard.palm@freshkruhac.cz
  • Post published:09/12/2020
  • Post category:D - MOBILITA/DP - PROTAHOVÁNÍ/Pro placené členství

https://vimeo.com/488926869 V tomto 45 dlouhém mobilizačním protahovači se budeme velkou část tréninku držet na nohou, a některé pozice mohou být náročné nejen na rozsah, ale i na výdrž a fyzičku,…

Continue ReadingDP06 – Protahovač s Klárou
Read more about the article DP05 – Protahovač s Klárou

DP05 – Protahovač s Klárou

  • Post author:richard.palm@freshkruhac.cz
  • Post published:08/12/2020
  • Post category:D - MOBILITA/DP - PROTAHOVÁNÍ/Pro placené členství

https://vimeo.com/485917431 Oddechový protahovač s Klárou, který se téměř celý odehrává v sedě nebo v leže. Zaměříme se hlavně na oblast bedrokyčlostehenní a většina cviků bude spíše komplexních. Na konci se…

Continue ReadingDP05 – Protahovač s Klárou
Read more about the article DP04 – Protahovač s Klárou

DP04 – Protahovač s Klárou

  • Post author:richard.palm@freshkruhac.cz
  • Post published:08/12/2020
  • Post category:D - MOBILITA/DP - PROTAHOVÁNÍ/Pro placené členství

https://vimeo.com/481596094 Kompletní protažení a mobilita celého těla. Po tomto tréninku s Klárou se budete cítit jako vyměnění a uvolnění.Klára vás celým tréninkem provede a vždy vám řekne i alternativy, kdyby…

Continue ReadingDP04 – Protahovač s Klárou
  • 1
  • 2
  • Go to the next page

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website