BV13 – Silovka s Hanzem a Danem
https://vimeo.com/525656148 Pohodová silovka s Danem a Hanzem, ve které vás čeká 8 stanovišt čeká po 4:30 :) Narozdíl od kruháčů zde cviky neprovádíme intervalově, ale na počet opakování. Cílem je…
Silovky s pomůckami i s vlastní vahou
BV12 – Silovka s Michaelem a Hanzem
https://vimeo.com/522319404 Náročná silovka s Michaelem a Hanzem, kde vás v 6. stanovišti čeká i dojížděčka :) Narozdíl od kruháčů zde cviky neprovádíme intervalově, ale na počet opakování. Cílem je spíše…
BV11 – Silovka s Danem
https://vimeo.com/519869286 Krátká, ale velmi intenzivní silovka! Ideálně si tento trénink dejte po A2 nebo A3 Kruháči, krásně se "dopumpujete" :) Interval 4:00/0:40 A1 25x DřepA2 10x Klik B1 10x KřížeB2…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- Go to the next page