Skip to content
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Online kruháče a silovky
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
Menu Close
  • Domu
  • Ceník
  • Tréninkový plán
  • O nás
  • Členská sekce
  • PŘIHLÁSIT SE |
  • Členská sekce
Read more about the article A414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem

A414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem

  • Post author:honza@freshkruhac.cz
  • Post published:09/03/2021
  • Post category:A - KRUHÁČE/A4 - 4KOLA/Pro placené členství

https://vimeo.com/520962562 Každé druhé stanoviště na břicho :) Kdo chcete dát pořádně zabrat svému břichu, dejte si trénink s Michaelem a Danem. Navíc vás čeká ještě 5 koleček :) Intervaly: kolo…

Continue ReadingA414 – Bříškový speciál s Danem a Michaelem
Read more about the article A410 Kruháč s Klárou a Jackiem

A410 Kruháč s Klárou a Jackiem

  • Post author:richard.palm@freshkruhac.cz
  • Post published:22/01/2021
  • Post category:A - KRUHÁČE/A4 - 4KOLA/Pro placené členství

https://vimeo.com/503426764 Klára s Jackiem si pro vás připravili opět pěkně náročný trénink. Čekají vás 4 kola o 13 stanovištích, kde 13. stanoviště je vždy vaše pauza mezi kolečky. Intervaly:1. a…

Continue ReadingA410 Kruháč s Klárou a Jackiem
Read more about the article A413 – Kruháč s Kristiánem a Milanem

A413 – Kruháč s Kristiánem a Milanem

  • Post author:richard.palm@freshkruhac.cz
  • Post published:22/01/2021
  • Post category:A - KRUHÁČE/A4 - 4KOLA/Pro placené členství

https://vimeo.com/503240213 Vyzkoušejte si zase jiný typ intervalového tréninku. Tzv. trénink “4 rohy” dáváme vždy, když chceme trochu potrápit svaly 🙂 Na každém stanovišti jedeme vždy 3 cviky na stejné partie,…

Continue ReadingA413 – Kruháč s Kristiánem a Milanem
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Go to the next page

Online kruháče a silovky

www.kruhac.cz | info@freshkruhac.cz | +420 778 522 282

  • Obchodní podmínky
  • Tréninkový plán
  • Můj účet
  • Přihlásit se
© Copyright - Freshakademie s.r.o.
Search this website