Video trénink číslo:

A601 – Kruháč s Jackiem a Klárou

Jackie s Klárou si pro vás připravili tenhle 6 kolový masakr! Takže žádný dlouhý popisování – jdeme na to, než si to rozmyslíte! 😄

Interval:

1. a 2. kolo: 30/10
3. a 4. kolo 28/10
5. a 6. kolo 26/8

1. Ručkování ve vzporu
2. Rychlokrabík + výskoky
3. Horolezec
4. Psaní jména
5. Stopka do stojky
6. Zkracovačky
7. Kliky o lavičku
8. Výdrž ve dřepu
9. Doteky špiček
10. 180

#Jackie #Klara #Kardio #A6