Každé druhé stanoviště na břicho 🙂 Kdo chcete dát pořádně zabrat svému břichu, dejte si trénink s Michaelem a Danem. Navíc vás čeká ještě 5 koleček 🙂
Intervaly:
- kolo 33/13
- – 5. kolo 30/12
- Zabalování
- Přískoky do dřepu
- Silový horolezec
- Plavání
- Dotýkání špiček
- Přeskakované výpady
- Criss-cross
- Klik+dotek
- Russian twist