Tzv. ručníkový speciál 🙂 Každé druhé stanoviště budete potřebovat ručník a tím si tak zpestříme dodámcí cvičení 🙂
Trénink je krátký, ale intenzivní 🙂
Interval 32/12
- Přískoky do dřepu
- Břicho s ručníkem
- Angličáky
- Overhead dřepy
- Horlozec
- Přítahy ručníku
- Přeskakované výpady
- Superman
