Komplexní Kruháč s Jackiem. Klasický interval 30/12 a cviky na procvičení celého těla. Kruháč je spíše silový a více než poočet opakování je zde potřeba se soustředit na procítění svalů 🙂
1. Žhavé uhlíky
2. Break dance
3. Doteky špiček
4. Střižmák
5. 180°
6. Plavání
7. Kliky na úzko
8. Výpady vzad
9. Vytáčení do stran
10. Vytáčení do stran
#A2 #Silový #Jackie
