A2 - 2KOLA KRUHÁČE

POPULÁRNÍ VIDEO

V této sekci najdete všechny kruháče, které mají 2 kola. Tedy všechny cviky zde za celý trénink projedeme 2x. 
Tato sekce je vhodná především pro začátečníky nebo jako taková “rozcvička” k dalšímu cvičení. Kruháče o 2 kolech většinou trvají zhruba do 25 minut a tak je vhodné je kombinovat například se Silovkou.
Pokud máte ale radši kondici a trénink vás baví, určitě si dejte celá 4 kola! 🙂